best bhindi kaise banate hain – भिंडी बनाने का तरीका
bhindi recipe – भिंडी, जिसे भिंडी के नाम से भी जाना जाता है, एक सार्वभौमिक रूप से पसंद किया जाने वाला व्यंजन है जो पूरे भारत और विदेशों में लोकप्रिय है। इसकी कुरकुरी बनावट और इसके विशिष्ट स्वाद के लिए इसकी प्रशंसा की जाती है, जिसे विभिन्न तरीकों से व्यक्ति के स्वाद में समायोजित किया जा सकता है। यह भिंडी रेसिपी स्वाद से भरपूर, स्वादिष्ट और सेहतमंद है।
bhindi kaise banate hain – भिंडी बनाने की विधि
भिंडी बनाने की विधि – नमस्कार दोस्तों, इंडियन रेसिपी हिंदी में (Indian Recipes Hindi Mai) आपका स्वागत है।
आज हम बनाएंगे भिंडी (bhindi) और भिंडी कैसे बनाते हैं को जानेंगे हिंदी में, bhindi kaise banate hain bahut hi aasaan hai jo ki hum aage bahtaange.
bhindi banane ki recipe – भिंडी बनाने की विधि
bhindi banane ki vidhi – Hum ne aap k liye youtube ka best bhindi banane ki vidhi ka video niche attach kiya hai, jis sai aap ko भिंडी बनाने की विधि ki puri jankari aur achhi tera sai miligee.
chalie suru kr tai hai भिंडी कैसे बनाते हैं ke liye hame chahiye:-
सामग्री – Ingredients for bhindi recipe :-
Note : agar aap ko bhindi banane ka tarika ka video dekhna hai to aap niche scroll krai.
- 2 बड़े चम्मच तेल
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- आधा छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- आधा छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
- 1 छोटा चम्मच गरम मसाला
- नमक स्वाद अनुसार
- लहसुन की 4 कलियां, कटी हुई
- 1 चम्मच कद्दूकस किया हुआ अदरक
- 1 प्याज बारीक कटा हुआ
- 1 हरी मिर्च बारीक कटी हुई
- 2 टेबल स्पून कटा हरा धनिया
- 2 कप ताजे, छिलके वाले और कटे हुए भिंडी के टुकड़े
- 1 बड़ा चम्मच टमाटर का पेस्ट
bhindi kaise banate hain – भिंडी बनाने का तरीका (step by step):-
1. मीडियम आंच में एक पैन में तेल गर्म करें।
2. जीरा डालें और इनके चटकने तक भूनें।
3. हल्दी, लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालें। कुछ सेकंड के लिए भूनें।
4. गरम मसाला, नमक, लहसुन, अदरक, प्याज और हरी मिर्च डालें। मसाले की महक आने तक भूनें।
5. हरा धनिया डालें और चलाएं।
6. भिंडी के टुकड़े डालें और मसाले के साथ कोट करने के लिए हिलाएं।
7. बीचबीच में हिलाते हुए लगभग 8 मिनट तक पकाएं।
8. टमाटर का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
9. और 3 से 5 मिनट तक या भिंडी के नरम होने तक पकाएं।
10. उबले हुए चावल या चपातियों के साथ गरम परोसें।
Video – bhindi recipe in hindi – भिंडी बनाने की विधि
Best YouTube video for bhindi banane ki vidhi – भिंडी कैसे बनाते हैं
bhindi recipe card
| तैयारी का समय (preparation time) | 10M |
| खाना पकाने के समय (cooking time) | 20M |
| कुल समय (total time) | 30M |
| प्रकार (Type) | Vegetarian |
| भोजन (Cuisine) | Indian |
| कैलोरी (bhindi calories) | The number of calories in a bhindi (okra) recipe can vary depending on the ingredients used, but a typical bhindi recipe will contain approximately 150-200 calories per serving. |
bhindi banane ki vidhi – भिंडी कैसे बनाते हैं
भिंडी का भारत में एक समृद्ध पाक इतिहास है, जहां इसे सदियों से पारंपरिक व्यंजनों में शामिल किया गया है। आयुर्वेद में, भिंडी को उच्च सम्मान में रखा जाता है क्योंकि यह स्वस्थ पाचन और यकृत समारोह का समर्थन करने के लिए सोचा जाता है, जिससे यह किसी भी आहार के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त बन जाता है। इस भिंडी रेसिपी की तरह कई अन्य सामग्रियों के साथ संयोजन करने में सक्षम होने के मामले में इसका लचीलापन इसे और भी अधिक प्रिय व्यंजन बनाता है।
भिंडी बनाने का तरीका – इस भिंडी रेसिपी के लिए कुछ साधारण सामग्री की आवश्यकता होती है। इस व्यंजन के प्रमुख घटकों में भिंडी (बेशक), प्याज, टमाटर, लहसुन, अदरक, मिर्च पाउडर और जीरा शामिल हैं। स्वादिष्ट, स्वादिष्ट आधार बनाने के लिए सभी को मिलाया जाता है जिसमें भिंडी डाली जाती है। भिंडी को ही थोड़े से तेल और चुटकी भर नमक के साथ पकाया जाता है, और फिर कुछ चुनिंदा मसालों के साथ हल्का तला जाता है।
bhindi banane ki vidhi – यदि आपने यह भिंडी रेसिपी पहले बनाई है, तो इसे बदलने और इसे अपना बनाने के बहुत सारे तरीके हैं। उदाहरण के लिए, स्वाद के एक अतिरिक्त जिप के लिए भिंडी डालने से पहले फ्राइंग पैन में कुछ कुचले हुए धनिया के बीज डालें। थोड़े से किक के लिए कुछ विशेष रूप से चुने गए मसालों को जोड़ने का प्रयास करें या पारंपरिक नुस्खा पर एक अद्वितीय स्पिन के लिए प्याज, टमाटर और लहसुन की मात्रा को बदल दें।
पौष्टिक रूप से, भिंडी एक बेहतरीन व्यंजन है। भिंडी विटामिन और खनिजों से भरपूर, उच्च आहार फाइबर और कम कैलोरी के साथ-साथ प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत है। यह भिंडी रेसिपी शाकाहारी के अनुकूल भी है, इसलिए हर कोई इसका आनंद ले सकता है!
अगर आपने yai bhindi banane ka tarika का रेसिपी को ट्राई किया है या इस recipe को पसंद किया है, तो हमें अपने अनुभव के बारे में बताएं । या, क्या आपके पास इसे बेहतर बनाने के सुझाव हैं?
(agar aapane is भिंडी बनाने की विधि ko try kiya hai ya is recipe ko pasand kiya hai, to hamen apane anubhav ke baare mein bataen ya, aapke paas ise behtar banane ke sujhav hain to hamen bataen?)
