best tomato chicken kaise banate hain – टमाटर चिकन बनाने का तरीका
tomato chicken recipe – टमाटर चिकन रेसिपी एक स्वादिष्ट और आसानी से बनने वाली डिश है जो किसी भी अवसर के लिए एकदम सही है। यह रेसिपी रसदार चिकन और चटपटे टमाटर सॉस का एक आदर्श संयोजन है जो निश्चित रूप से आपकी स्वाद कलियों को मंत्रमुग्ध कर देगा।
चाहे आप एक त्वरित सप्ताह रात्रि रात्रिभोज या अपने परिवार और दोस्तों के लिए एक विशेष भोजन की तलाश कर रहे हों, यह नुस्खा एक बढ़िया विकल्प है। केवल कुछ सरल सामग्री और थोड़ी सी तैयारी के साथ, आप एक मुँह में पानी लाने वाला व्यंजन बना सकते हैं जो सभी को पसंद आएगा। इस लेख में, हम आपके साथ एक सही टमाटर चिकन रेसिपी बनाने के बारे में एक चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका साझा करेंगे जो प्रभावित करने के लिए निश्चित है।
tomato chicken kaise banate hain – टमाटर चिकन बनाने की विधि
टमाटर चिकन बनाने की विधि – नमस्कार दोस्तों, इंडियन रेसिपी हिंदी में (Indian Recipes Hindi Mai) आपका स्वागत है।
आज हम बनाएंगे टमाटर चिकन (tomato chicken) और टमाटर चिकन कैसे बनाते हैं को जानेंगे हिंदी में, tomato chicken kaise banate hain bahut hi aasaan hai jo ki hum aage bahtaange.
tomato chicken banane ki recipe – टमाटर चिकन बनाने की विधि
tomato chicken banane ki vidhi – Hum ne aap k liye youtube ka best tomato chicken banane ki vidhi ka video niche attach kiya hai, jis sai aap ko टमाटर चिकन बनाने की विधि ki puri jankari aur achhi tera sai miligee.
chalie suru kr tai hai टमाटर चिकन कैसे बनाते हैं ke liye hame chahiye:-
सामग्री – Ingredients for tomato chicken recipe :-
Note : agar aap ko tomato chicken banane ka tarika ka video dekhna hai to aap niche scroll krai.
- 4 बोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट
- 1 कैन (14.5 आउंस) टमाटर के टुकड़े
- 1/2 कप चिकन शोरबा
- 1/4 कप कटा हुआ प्याज
- 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
- 1 छोटा चम्मच सूखी तुलसी
- 1 छोटा चम्मच सूखा अजवायन
- 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च
- 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
tomato chicken kaise banate hain – टमाटर चिकन बनाने का तरीका (step by step):-
- मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें।
- चिकन ब्रेस्ट को कड़ाही में डालें और हर तरफ 5-6 मिनट तक या ब्राउन होने तक पकाएं।
- चिकन को कड़ाही से निकालें और एक तरफ रख दें।
- कटा हुआ प्याज और कीमा बनाया हुआ लहसुन कड़ाही में डालें और 2-3 मिनट या नरम होने तक पकाएं।
- कड़ाही में कटे हुए टमाटर, चिकन शोरबा, सूखे तुलसी, सूखे अजवायन की पत्ती, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएं।
- मिश्रण को उबाल लें और चिकन ब्रेस्ट को वापस कड़ाही में डालें।
- कड़ाही को ढककर 15-20 मिनट तक या चिकन के पकने और सॉस के गाढ़ा होने तक उबालें।
- यदि वांछित हो, तो टमाटर चिकन को ताजा जड़ी बूटियों या कद्दूकस किए हुए पार्मेज़ान चीज़ से गार्निश करके परोसें। आनंद लेना!
Video – tomato chicken recipe in hindi – टमाटर चिकन बनाने की विधि
Best YouTube video for tomato chicken banane ki vidhi – टमाटर चिकन कैसे बनाते हैं
tomato chicken recipe card
| तैयारी का समय (preparation time) | 10M |
| खाना पकाने के समय (cooking time) | 30M |
| कुल समय (total time) | 40M |
| प्रकार (Type) | Main Course |
| भोजन (Cuisine) | Fusion |
| कैलोरी (tomato chicken calories) | 200-250 calories per serving (100g) |
tomato chicken banane ki vidhi – टमाटर चिकन कैसे बनाते हैं
टोमैटो चिकन रेसिपी का इतिहास स्पष्ट नहीं है, लेकिन माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति भूमध्यसागरीय क्षेत्र में हुई थी। 16वीं शताब्दी में यूरोप में टमाटर लाए गए और जल्दी ही कई व्यंजनों में एक लोकप्रिय घटक बन गए।
दूसरी ओर, चिकन सदियों से मुख्य भोजन रहा है और दुनिया भर की कई संस्कृतियों में इसका आनंद लिया जाता है। इन दो सामग्रियों के संयोजन से एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन बनता है जो कई घरों में पसंदीदा बन गया है। आज, टमाटर चिकन रेसिपी का विश्व स्तर पर आनंद लिया जाता है और यह एक क्लासिक व्यंजन बन गया है जिसे बहुत से लोग पसंद करते हैं।
टमाटर चिकन बनाने का तरीका – टोमैटो चिकन रेसिपी की प्रमुख सामग्री में बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन, प्याज, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च, और कई प्रकार की जड़ी-बूटियाँ और मसाले जैसे तुलसी, अजवायन, और पेपरिका शामिल हैं।
आप डिश के स्वाद और पोषण को बढ़ाने के लिए कुछ सब्जियां जैसे शिमला मिर्च या मशरूम भी डाल सकते हैं। इन सामग्रियों का संयोजन एक समृद्ध और स्वादिष्ट टमाटर सॉस बनाता है जो निविदा और रसदार चिकन को पूरी तरह से पूरक करता है। यह नुस्खा बहुमुखी है, और आप अपने स्वाद वरीयताओं के अनुसार मसाला और मसाले के स्तर को समायोजित कर सकते हैं।
tomato chicken banane ki vidhi – युक्तियाँ और बदलाव:
1. डिश को स्पाइसी बनाने के लिए टोमैटो सॉस में कुछ रेड चिली फ्लेक्स या कैयेन पेपर मिलाएं।
2. आप इसे और अधिक पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाने के लिए इसमें कुछ सब्जियां जैसे शिमला मिर्च, प्याज, या मशरूम भी डाल सकते हैं।
3. डिश के अधिक मलाईदार संस्करण के लिए, टोमैटो सॉस में कुछ भारी क्रीम या नारियल का दूध मिलाएं।
4. अगर आप डिश को और भरना चाहते हैं, तो इसे थोड़े चावल या पास्ता के साथ परोसें।
5. डिश को हेल्दी बनाने के लिए चिकन थाई की जगह स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट का इस्तेमाल करें और रेसिपी में इस्तेमाल होने वाले तेल की मात्रा कम करें।
6. डिश को एक अनूठा स्वाद देने के लिए आप विभिन्न जड़ी-बूटियों और मसालों जैसे अजवायन की पत्ती, अजवायन के फूल या तुलसी के साथ भी प्रयोग कर सकते हैं।
7. अगर आपके पास समय की कमी है तो आप टमाटर सॉस बनाने के लिए ताज़े टमाटर की जगह डिब्बाबंद टमाटर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
8. अंत में, अपने स्वाद के अनुरूप मसाला और मसालों को समायोजित करने से न डरें
टमाटर चिकन रेसिपी न केवल स्वादिष्ट है बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भी भरपूर है। चिकन ब्रेस्ट लीन प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, जो मांसपेशियों के निर्माण और मरम्मत के लिए आवश्यक है। यह व्यंजन वसा और कैलोरी में भी कम है, जो इसे उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है जो अपना वजन देख रहे हैं।
डिब्बाबंद टमाटर और टमाटर का पेस्ट विटामिन ए और सी, साथ ही पोटेशियम और फाइबर का अच्छा स्रोत प्रदान करता है। प्याज और लहसुन भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं और इनमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। व्यंजन भी है
अगर आपने yai tomato chicken banane ka tarika का रेसिपी को ट्राई किया है या इस recipe को पसंद किया है, तो हमें अपने अनुभव के बारे में बताएं । या, क्या आपके पास इसे बेहतर बनाने के सुझाव हैं?
(agar aapane is टमाटर चिकन बनाने की विधि ko try kiya hai ya is recipe ko pasand kiya hai, to hamen apane anubhav ke baare mein bataen ya, aapke paas ise behtar banane ke sujhav hain to hamen bataen?)
