best palak soup kaise banate hain – पालक सूप बनाने का तरीका
palak soup recipe – पालक सूप पालक और अन्य सामग्री से बना एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सूप है। यह भारत में एक लोकप्रिय व्यंजन है और इसे अक्सर स्टार्टर या साइड डिश के रूप में परोसा जाता है। यह सूप बनाने में आसान है और हर कोई इसका आनंद ले सकता है।
palak soup kaise banate hain – पालक सूप बनाने की विधि
पालक सूप बनाने की विधि – नमस्कार दोस्तों, इंडियन रेसिपी हिंदी में (Indian Recipes Hindi Mai) आपका स्वागत है।
आज हम बनाएंगे पालक सूप (palak soup) और पालक सूप कैसे बनाते हैं को जानेंगे हिंदी में, palak soup kaise banate hain bahut hi aasaan hai jo ki hum aage bahtaange.
palak soup banane ki vidhi – पालक सूप कैसे बनाते हैं
पलक सूप सदियों से मौजूद है और माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति भारत में हुई थी। यह भारतीय व्यंजनों में एक लोकप्रिय व्यंजन है और इसे अक्सर स्टार्टर या साइड डिश के रूप में परोसा जाता है। यह मध्य पूर्व और उत्तरी अफ्रीका सहित दुनिया के अन्य हिस्सों में भी एक लोकप्रिय व्यंजन है।
पालक सूप में मुख्य सामग्री पालक, लहसुन, अदरक, प्याज, टमाटर और मसाले हैं। अतिरिक्त स्वाद के लिए सूप में क्रीम, दही और पनीर जैसी अन्य सामग्री भी मिलाई जा सकती है।
palak soup banane ki vidhi – यह सूप ताजा या फ्रोजन पालक के साथ बनाया जा सकता है। यदि जमे हुए पालक का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे सूप में जोड़ने से पहले इसे पिघला लें। आप अतिरिक्त स्वाद और पोषण के लिए सूप में गाजर, आलू और मटर जैसी अन्य सब्जियां भी मिला सकते हैं। अधिक मलाईदार सूप के लिए, आप क्रीम या दही मिला सकते हैं।
पालक का सूप एक पौष्टिक और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन है। यह विटामिन ए और सी के साथ-साथ आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है। यह आहार फाइबर और प्रोटीन का भी एक अच्छा स्रोत है। यह सूप वसा और कैलोरी में कम है, जो इसे वजन कम करने या स्वस्थ वजन बनाए रखने की चाह रखने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प बनाता है।
palak soup banane ki recipe – पालक सूप बनाने की विधि
palak soup banane ki vidhi – Hum ne aap k liye youtube ka best palak soup banane ki vidhi ka video niche attach kiya hai, jis sai aap ko पालक सूप बनाने की विधि ki puri jankari aur achhi tera sai miligee.
chalie suru kr tai hai पालक सूप कैसे बनाते हैं ke liye hame chahiye:-
सामग्री – Ingredients for palak soup recipe :-
Note : agar aap ko palak soup banane ka tarika ka video dekhna hai to aap niche scroll krai.
- 2 बड़े चम्मच खाना पकाने का तेल
- 2 लहसुन की कलियां, कीमा बनाया हुआ
- 1 प्याज, चौकोर टुकड़ों में कटा हुआ
- 2 कप वेजिटेबल स्टॉक
- 4 कप ताजा पालक, कटा हुआ
- आधा छोटा चम्मच पिसा हुआ जीरा
- एक चुटकी लाल मिर्च के गुच्छे
- नमक स्वाद अनुसार
- स्वाद के लिए सफेद मिर्च
- ¼ कप क्रीम (वैकल्पिक)
palak soup kaise banate hain – पालक सूप बनाने का तरीका (step by step):-
1. मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में खाना पकाने का तेल गरम करें।
2. लहसुन और प्याज़ डालें और नरम और महक आने तक भूनें।
3. वेजिटेबल स्टॉक डालें और उबाल आने दें।
4. पालक डालें और गलने तक चलाएं।
5. आँच को कम कर दें और 10 मिनट तक पकाएँ।
6. एक विसर्जन ब्लेंडर का उपयोग करके, सूप को चिकना होने तक फेंटें।
7. जीरा, लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च डालें और मिलाएं।
8. एक और 5 मिनट के लिए उबाल लें।
9. गर्मी से निकालें और क्रीम में हलचल करें (यदि उपयोग कर रहे हैं)।
10. गरमागरम परोसें। आनंद लेना!
Video – palak soup recipe in hindi – पालक सूप बनाने की विधि
Best YouTube video for palak soup banane ki vidhi – पालक सूप कैसे बनाते हैं
palak soup Recipe Card
तैयारी का समय (preparation time):10M
खाना पकाने के समय (cooking time):15M
कुल समय (total time):25M
प्रकार (Type):Vegetarian
भोजन (Cuisine):Indian
कैलोरी (calories):The calorie content of a bowl of palak soup depends on the ingredients used to make it. Generally, a bowl of palak soup contains around 100-150 calories.
अगर आपने yai palak soup banane ka tarika का रेसिपी को ट्राई किया है या इस recipe को पसंद किया है, तो हमें अपने अनुभव के बारे में बताएं । या, क्या आपके पास इसे बेहतर बनाने के सुझाव हैं?
(agar aapane is पालक सूप बनाने की विधि ko try kiya hai ya is recipe ko pasand kiya hai, to hamen apane anubhav ke baare mein bataen ya, aapke paas ise behtar banane ke sujhav hain to hamen bataen?)
