best palak dal kaise banate hain – पालक दाल बनाने का तरीका
palak dal recipe – पालक दाल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय व्यंजन है जिसे दाल और पालक के साथ बनाया जाता है। यह भारत के कई हिस्सों में एक लोकप्रिय व्यंजन है और अक्सर एक बड़े भोजन के हिस्से के रूप में परोसा जाता है।
यह पकवान बनाने में आसान है और शाकाहारियों और मांसाहारियों द्वारा समान रूप से आनंद लिया जा सकता है।
palak dal kaise banate hain – पालक दाल बनाने की विधि
पालक दाल बनाने की विधि – नमस्कार दोस्तों, इंडियन रेसिपी हिंदी में (Indian Recipes Hindi Mai) आपका स्वागत है।
आज हम बनाएंगे पालक दाल (palak dal) और पालक दाल कैसे बनाते हैं को जानेंगे हिंदी में, palak dal kaise banate hain bahut hi aasaan hai jo ki hum aage bahtaange.
palak dal banane ki vidhi – पालक दाल कैसे बनाते हैं
पालक दल का भारत में एक लंबा इतिहास है और माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति गुजरात राज्य में हुई थी। यह भारत के कई हिस्सों में एक लोकप्रिय व्यंजन है और अक्सर एक बड़े भोजन के हिस्से के रूप में परोसा जाता है।
यह संयुक्त राज्य अमेरिका सहित दुनिया के कई हिस्सों में एक लोकप्रिय व्यंजन भी है।
पालक दाल में मुख्य सामग्री दाल, पालक, लहसुन, अदरक, जीरा, धनिया, हल्दी और मिर्च पाउडर हैं। दाल को नरम होने तक पकाया जाता है और फिर पालक और अन्य मसालों के साथ जोड़ा जाता है।
पकवान को तब तक उबाला जाता है जब तक कि दाल और पालक पकाया नहीं जाता है।
palak dal banane ki vidhi – पालक दाल बनाने के लिए कई टिप्स और वैरिएशन हैं। उदाहरण के लिए, आप पकवान में आलू, गाजर या मटर जैसी अन्य सब्जियां जोड़ सकते हैं।
आप इसे अधिक स्वाद देने के लिए पकवान में अधिक मसाले भी जोड़ सकते हैं। इसके अतिरिक्त, आप इसे मलाईदार बनाने के लिए पकवान में क्रीम या दही जोड़ सकते हैं।
पालक दाल एक पौष्टिक व्यंजन है जो प्रोटीन, फाइबर और विटामिन में उच्च है।
यह वसा और कैलोरी में भी कम है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक स्वस्थ विकल्प है जो वजन कम करना चाहते हैं या स्वस्थ आहार बनाए रखना चाहते हैं।
palak dal banane ki recipe – पालक दाल बनाने की विधि
palak dal banane ki vidhi – Hum ne aap k liye youtube ka best palak dal banane ki vidhi ka video niche attach kiya hai, jis sai aap ko पालक दाल बनाने की विधि ki puri jankari aur achhi tera sai miligee.
chalie suru kr tai hai पालक दाल कैसे बनाते हैं ke liye hame chahiye:-
सामग्री – Ingredients for palak dal recipe :-
Note : agar aap ko palak dal banane ka tarika ka video dekhna hai to aap niche scroll krai.
- 1 कप टूटी हुई पीली दाल (तूर दाल)
- 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1 छोटा चम्मच जीरा
- 1 छोटा चम्मच सरसों के दाने
- 1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
- 1 छोटा चम्मच गरम मसाला
- 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1 छोटा चम्मच नमक
- 2 बड़े चम्मच तेल
- 1 प्याज बारीक कटी हुई
- 2 लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
- 1 इंच अदरक, कीमा बनाया हुआ
- 2 हरी मिर्च, बारीक कटी हुई
- 2 कप पालक, कटा हुआ
- 1 टमाटर, कटा हुआ
- 1 चम्मच नींबू का रस
- 2 बड़े चम्मच हरा धनिया, कटा हुआ
palak dal kaise banate hain – पालक दाल बनाने का तरीका (step by step):-
1. एक छलनी में दाल को धो लें और एक मध्यम सॉस पैन में स्थानांतरित करें। 3 कप पानी और हल्दी पाउडर डालें। एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को कम से कम करें और 15 मिनट के लिए या दाल के पकने और नरम होने तक उबालें।
2. मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें। जीरा और राई डालें और तब तक पकाएं जब तक वे चटकने न लगें।
3. प्याज़, लहसुन, अदरक और हरी मिर्च डालें और प्याज़ के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ।
4. धनिया पाउडर, गरम मसाला, लाल मिर्च पाउडर और नमक डालें। 1 मिनट तक पकाएं.
5. पालक और टमाटर डालकर 2 मिनट तक पकाएं।
6. पकी हुई दाल डालें और मिलाएँ। 5 मिनट तक उबालें।
7. नींबू का रस और हरा धनिया डालकर मिलाएं।
8. चावल या रोटी के साथ गरम परोसें। आनंद लेना!
Video – palak dal recipe in hindi – पालक दाल बनाने की विधि
Best YouTube video for palak dal banane ki vidhi – पालक दाल कैसे बनाते हैं
palak dal Recipe Card
तैयारी का समय (preparation time):10M
खाना पकाने के समय (cooking time):20M
कुल समय (total time):30M
प्रकार (Type):Vegetarian
भोजन (Cuisine):Indian
कैलोरी (calories):This recipe for palak dal has approximately 250 calories per serving.
अगर आपने yai palak dal banane ka tarika का रेसिपी को ट्राई किया है या इस recipe को पसंद किया है, तो हमें अपने अनुभव के बारे में बताएं । या, क्या आपके पास इसे बेहतर बनाने के सुझाव हैं?
(agar aapane is पालक दाल बनाने की विधि ko try kiya hai ya is recipe ko pasand kiya hai, to hamen apane anubhav ke baare mein bataen ya, aapke paas ise behtar banane ke sujhav hain to hamen bataen?)
