best oats dosa kaise banate hain – ओट्स डोसा बनाने का तरीका
oats dosa recipe – ओट्स डोसा एक स्वादिष्ट और स्वस्थ नाश्ता विकल्प है जो बनाने में आसान है और सभी उम्र के लोगों द्वारा इसका आनंद लिया जा सकता है। यह एक लोकप्रिय दक्षिण भारतीय व्यंजन है जो ओट्स, चावल और दाल के साथ बनाया जाता है।
पकवान पौष्टिक और भरने वाले भोजन के साथ दिन की शुरुआत करने का एक शानदार तरीका है।
oats dosa kaise banate hain – ओट्स डोसा बनाने की विधि
ओट्स डोसा बनाने की विधि – नमस्कार दोस्तों, इंडियन रेसिपी हिंदी में (Indian Recipes Hindi Mai) आपका स्वागत है।
आज हम बनाएंगे ओट्स डोसा (oats dosa) और ओट्स डोसा कैसे बनाते हैं को जानेंगे हिंदी में, oats dosa kaise banate hain bahut hi aasaan hai jo ki hum aage bahtaange.
oats dosa banane ki vidhi – ओट्स डोसा कैसे बनाते हैं
ओट्स डोसा सदियों से रहा है और माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति भारत के दक्षिणी भाग में हुई थी।
यह भारत के कई हिस्सों में एक लोकप्रिय नाश्ता पकवान है और अक्सर चटनी या सांभर के साथ परोसा जाता है। पकवान संयुक्त राज्य अमेरिका सहित दुनिया के अन्य हिस्सों में भी लोकप्रिय है।
ओट्स डोसा बनाने के लिए प्रमुख सामग्री ओट्स, चावल और दाल हैं। ओट्स को रात भर भिगोया जाता है और फिर पेस्ट में पीस लिया जाता है।
फिर चावल और दाल को पेस्ट में मिलाया जाता है और एक साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को फिर एक गर्म तवे पर फैलाया जाता है और सुनहरा भूरा होने तक पकाया जाता है।
oats dosa banane ki vidhi – ओट्स डोसा बनाते समय, सही सामग्री का उपयोग करना और इसे ठीक से पकाना महत्वपूर्ण है।
पकवान को अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए, आप जीरा, धनिया और हल्दी जैसे मसाले डाल सकते हैं। आप मिश्रण में प्याज, टमाटर और आलू जैसी सब्जियां भी जोड़ सकते हैं। एक स्वस्थ संस्करण के लिए, आप सफेद आटे के बजाय पूरे गेहूं के आटे का उपयोग कर सकते हैं।
पारंपरिक ओट्स डोसा पर भिन्नता के लिए, आप मिश्रण में कसा हुआ नारियल, कटी हुई हरी मिर्च और करी पत्ते जोड़ सकते हैं। आप मिश्रण में गाजर, मटर और बीन्स जैसी सब्जियां भी जोड़ सकते हैं।
ओट्स डोसा एक पौष्टिक और भरपूर नाश्ता विकल्प है। यह फाइबर, प्रोटीन और जटिल कार्बोहाइड्रेट में उच्च है। यह विटामिन और खनिजों जैसे लोहा, कैल्शियम और मैग्नीशियम का भी एक अच्छा स्रोत है।
पकवान वसा और कैलोरी में कम है, जिससे यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो वजन कम करना चाहते हैं।
oats dosa banane ki recipe – ओट्स डोसा बनाने की विधि
oats dosa banane ki vidhi – Hum ne aap k liye youtube ka best oats dosa banane ki vidhi ka video niche attach kiya hai, jis sai aap ko ओट्स डोसा बनाने की विधि ki puri jankari aur achhi tera sai miligee.
chalie suru kr tai hai ओट्स डोसा कैसे बनाते हैं ke liye hame chahiye:-
सामग्री – Ingredients for oats dosa recipe :-
Note : agar aap ko oats dosa banane ka tarika ka video dekhna hai to aap niche scroll krai.
- 1 कप रोल्ड ओट्स
- 1/2 कप मैदा
- 1/2 कप चावल का आटा
- 1/2 छोटा चम्मच जीरा
- 1/2 छोटा चम्मच काली सरसों के दाने
- 1/2 छोटा चम्मच मेथी दाना
- 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
- 1/2 छोटा चम्मच हींग
- 1/2 छोटा चम्मच बेकिंग सोडा
- नमक स्वाद अनुसार
- 2 बड़े चम्मच तेल
oats dosa kaise banate hain – ओट्स डोसा बनाने का तरीका (step by step):-
1. एक बड़े कटोरे में, रोल्ड ओट्स, मैदा, चावल का आटा, जीरा, काली सरसों, मेथी दाना, हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हींग, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं।
2. गाढ़ा बैटर बनाने के लिए पर्याप्त पानी डालें।
3. मध्यम आंच पर एक नॉनस्टिक पैन गरम करें और उसमें 2 बड़े चम्मच तेल डालें।
4. एक कडछी भर बैटर तवे पर डालें और समान रूप से फैलाएं।
5. 23 मिनट तक नीचे से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
6. डोसे को पलट दें और 23 मिनट तक दूसरी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं।
7. चटनी या सांबर के साथ गरम परोसें।
Video – oats dosa recipe in hindi – ओट्स डोसा बनाने की विधि
Best YouTube video for oats dosa banane ki vidhi – ओट्स डोसा कैसे बनाते हैं
oats dosa Recipe Card
तैयारी का समय (preparation time):15M
खाना पकाने के समय (cooking time):25M
कुल समय (total time):40M
प्रकार (Type):Indian
भोजन (Cuisine):South Indian
कैलोरी (calories):A single plain dosa made with white rice and urad dal contains approximately 200 calories.
अगर आपने yai oats dosa banane ka tarika का रेसिपी को ट्राई किया है या इस recipe को पसंद किया है, तो हमें अपने अनुभव के बारे में बताएं । या, क्या आपके पास इसे बेहतर बनाने के सुझाव हैं?
(agar aapane is ओट्स डोसा बनाने की विधि ko try kiya hai ya is recipe ko pasand kiya hai, to hamen apane anubhav ke baare mein bataen ya, aapke paas ise behtar banane ke sujhav hain to hamen bataen?)
